Asam Urat Dan Cara Menyembuhkan

Gejala Asam Urat Dan Pantangan Makan, Obat Asam Urat Lobak Putih Nanas Kemiri, Asam Urat Boleh Minum Susu Anlene, Cara Menyembuhkan Asam Urat Akut, Obat Ampuh Sakit Asam Urat, Asam Urat Voltaren, Faktor Resiko Penyakit Asam Urat, Jus Untuk Mengobati Asam Urat Dan Kolesterol, Diet Asam Urat Dan Rematik, Cara Menurunkan Asam Urat Dan Kolesterol, Obat Herbal Asam Urat Daun Sirsak, Penyebab Asam Urat Di Telapak Kaki, Asam Urat Yang Mengkristal, Asam Urat Bisa Makan Alpukat, Cara Menyembuhkan Penyakit Asam Urat Di Kaki, Asam Urat Tinggi Menyebabkan, Okra Penyebab Asam Urat, Ramuan Tradisional Utk Mengobati Asam Urat, Asam Urat Ke Dokter Apa, Menurunkan Asam Urat Dan Kolesterol Alami, Penyakit Asam Urat Apa Bisa Sembuh, Obat Asam Urat Langsung Sembuh, Obat Tradisional Asam Urat Dan Kolesterol Tinggi, Ramuan Tradisional Asam Urat Akut, Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asam Urat, Obat Nyeri Asam Urat Generik, Asam Urat Madu Klanceng, Gangguan Fungsi Ginjal Asam Urat, Asam Urat Cegah, Cara Mengatasi Asam Urat Dan Pengobatannya
Asam Urat Dan Cara Menyembuhkan - Ada beberapa perihal prinsip yang harus senantiasa diperhatikan bagi penderita asam urat sebelum memasuki fase serius. Berikut akan dipaparkan secara luas apa saja yang perlu diperhatikan dalam menjaga kondisi kesehatan untuk meminimalisir atau mencegah penyakit asam urat

A. Beberapa prinsip diet yang harus dipatuhi oleh penderita asam urat :

1. Membatasi asupan purin atau rendah purin. Purin adalah makanan yang banyak memiliki sumber protein. Makanan yang mengandung purin dibagi menjadi 3 jenis, diantarnya :

  • Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800 mg/100 gram makanan) adalah hati, ginjal, otak, jantung, paru, lain-lain jeroan, udang, remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi (tape), alkohol serta makanan dalam kaleng.
  • Makanan yang mengandung purin sedang (50-150 mg/100 gram makanan) adalah ikan yang tidak termasuk golongan A, daging sapi, kerang-kerangan, kacang-kacangan kering, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
  • Makanan yang mengandung purin lebih ringan (0-50 mg/100 gram makanan) adalah keju, susu, telur, sayuran lain, buah-buahan.

Jika melakukan diet normal , biasakan lah memberi asupan makanan purin 600-1.000 mg/hari, namun penderita asam urat batas normal 120-150 mg/hari.

2. Mencukupi asupan makanan sumber energi
Dengan mencukupi asupan makanan sumber energi seperti : protein, mineral, karbonhidrat, lemak dalam kadar normal ( 10-15 % dari total sumber energi lainnya ), zat besi yang didapt dari berbagai sumber makanan, sayuran, buah-buahan, vitamin atau suplemen tambahan energi. Menjaga gaya hidup, olahraga teratur, menjaga berat badan.

3. Mengonsumsi lebih banyak karbohidrat.
Jenis karbohidrat yang dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam urat adalah karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi. Karbohidrat kompleks ini sebaiknya dikonsumsi tidak kurang dari 100 gram per hari, yaitu sekitar 65-75% dari kebutuhan energi total.

4. Mengurangi konsumsi lemak.
Lemak bisa menghambat eksresi asam urat melalui urine. Makanan yang mengandung lemak tinggi seperti jeroan, seafood, makanan yang digoreng, makanan bersantan, margarine, metega, alpokat, dan durian sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya hanya 10-15% dari kebutuhan energi total.

5. Mengonsumsi banyak cairan.
Penderita rematik dan asam urat disarankan untuk mengonsumsi cairan minimal 1,5 liter atau setara dengan 8-10 gelas sehari. Cairan ini bisa diperoleh dari air putih, teh, kopi, cairan dari buah-buahan yang mengandung banyak air seperti apel, jeruk, semangka, melon, blewah dan belimbing.

6. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
Alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat ini bisa menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh. Karena itu, orang yang sering mengonsumsi minuman beralkohol memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.

7. Mengonsumsi cukup vitamin dan mineral.
Konsumsi vitamin dan mineral yang cukup, sesuai dengan kebutuhan tubuh akan dapat mempertahankan kondisi kesehatan yang baik.

B. Kadar asam urat sangat berhubungan erat dengan makanan yang di konsumsi. Oleh karena itu, pengaturan pola makan sangat di perhatikan. Untuk menghindarkan diri dari penyakit ini ada beberapa hal yang perlu kita lakukan yang lebih bersifat mencegah, antara lain :

  1. Mengurangi makanan yang mempunyai kandungan lemak tinggi, baik nabati maupun hewani.
  2. Lebih mengkonsumsi makanan yang mengandung purin sedang atau rendah, misalnya wortel, labu, telur, keju, daging ayam dan ikan air tawar.
  3. Melakukan olahraga secara teratur.
  4. Bila mengalami obesitas, turunkan berat badan sampai mendekati ideal.
  5. Mengendalikan stress dan istirahat yang cukup.
  6. Memperbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari dan hindarilah minum dingin atau es.
  7. Hindari konsumsi bahan pangan yang mengandung kadar purin tinggi, seperti :


  • Minuman fermentasi dan mengandung alcohol.
  • Udang, remis, tiram, kepiting, kerang.
  • Berbagai jenis makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi.
  • Berbagai jeroan seperti hati, ginjal, jantung, otak, paru, limpa, usus.
  • Buah-buahan tertentu seperti durian, alpokat dan es kelapa.

C. Beberapa hal berikut yang dianjurkan untuk penderita asam urat :


  1. Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang rasa sakit, pilih jenis ibuprofen dan lainnya).
  2. Perbanyak minum air putih, terutama bagi pengidap penderita batu ginjal,untuk mengeluarkan kristal asam urat tubuh.
  3. Makan makanan yang mengandung potassium tinggi, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, alpukat, susu dan yogurt dan pisang.
  4. Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan strawberry.
  5. Aktif secara seksual. Dalam arti minimal melakukan hubungan seksual 2-3 kali seminggu.
  6. Bila perlu konsumsi tambahan minuman herbal alami. Kini sudah banyak perusahaan obat atau produsen herbal yang memproduksi obat herbal, baik yang dikemas dalam bentuk minuman segar, jamu, ataupun obat. Karena obat herbal tidak mengandung efek samping negatif apabilapara pengolah tanaman herbal memproses secara higienis.




Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul Samurago dan Kapsul Habatop De nature ,  paket herbal untuk penyakit asam urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM


Paket Berisi:
  • Kapsul Samurago
  • Kapsul Kapsul Habatop

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Beli Banyak Harga lebih hemat pengobatan lebih intensif

Produk
Jumlah
Harga
Samurago + Habatop 1 Paket Rp. 295.000,-
Samurago + Habatop 2 - 3 PaketRp. 275.000,-/Paket
Samurago + Habatop >= 4 PaketRp. 250.000,-/Paket

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi Kmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat

Hubungi Kami:
0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]
0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Baget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)
jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.
Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??
  • Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM
    NAMA PRODUK    
    NOMER REGISTRASI  
 SAMURAGO  TR 173300321
 HABATOP  TR 163395001


  • Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit asam urat De Nature


Hubungi Kami
0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]
0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Efek Kolesterol Dan Asam Urat Tinggi, Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Penderita Asam Urat, Cara Alami Untuk Obat Asam Urat, Cara Ampuh Menyembuhkan Penyakit Asam Urat, Www.Mengobati Asam Urat, Kadar Asam Urat Normal Lansia, Obat Herbal Asam Urat Dan Maag, Kadar Asam Urat Darah Normal, Obat Asam Urat Dan Cara Mengatasinya, Alat Cek Asam Urat Omron, Penanganan Asam Urat Dan Rematik, Asam Urat Dan Pengobatan Tradisional, Ceker Ayam Untuk Asam Urat, Ciri Asam Urat Di Telapak Kaki, Obat Asam Urat Fase Akut, Buah Nanas Obat Asam Urat, Alat Cek Gula Darah Kolesterol Dan Asam Urat Terbaik, Pengaruh Air Kelapa Terhadap Penyakit Asam Urat, Obat Asam Urat Apa Ya, Mengobati Asam Urat Dgn Daun Sirsak, Cara Mengobati Asam Urat Yang Alami, Asam Urat Makan Tahu, Ciri Asam Urat Kaki, Obat Untuk Sakit Asam Urat, Daun Untuk Asam Urat Dan Rematik, Resep Obat Asam Urat Dari Lobak, Obt Asam Urat Dan Kolestrol, Penyebab Dan Cara Menyembuhkan Penyakit Asam Urat, Cara Mengatasi Asam Urat Dengan Daun Binahong, Cara Menjaga Asam Urat Normal

Asam Urat Dan Cara Menyembuhkan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Dena Ture